Zwangerschapsyoga - een moment van rust, verbinding en beweging tijdens je zwangerschap

Onze lessen zijn speciaal afgestemd op het zwangere lichaam en helpen je om op een bewuste en ontspannen manier om te gaan met de veranderingen die je doormaakt. We werken aan ademhaling, ontspanning, lichaamshouding en het versterken van je lichaam ter voorbereiding op de bevalling.

Voor wie?
Voor elke zwangere vrouw, vanaf 12 weken zwangerschap – met of zonder yoga-ervaring.

Wanneer? 

• De lessen gaan door op donderdagmiddag van 12u30-13u30 in de praktijk in Steenokkerzeel - Behetsstraat 8, 1820 Steenokkerzeel. 
• Volgende lessenreeks: 8 mei, 15 mei, 22 mei, 5 juni, 12 juni en 19 juni. 

Kostprijs?

• €102 voor de reeks van 6 lessen. 

• Inschrijven kan door je naam en gsm nummer te sturen naar info@kinekampenhout.be

Bootcamp

Bootcamplessen bestaan uit een combinatie van cardio, kracht en core oefeningen. De les zal gegeven worden in de vorm van een circuittraining. Opwarming en stretching wordt wel in groep simultaan uitgevoerd. 

Wanneer? 

• De lessen gaan door op dinsdagavond om 20u en op zaterdagvoormiddag om 9u30.

Kostprijs?

• Prijs per losse les: €15
• Prijs voor een 10 beurtenkaart: €130. Een 10 beurtenkaart is 6 maanden geldig. 
• Je kan kiezen welke lessen je volgt (kan dus dinsdag zijn of zaterdag of dinsdag en zaterdag). Er zal een Whatsapp groep gemaakt worden waarin je vooraf je aanwezigheid voor de les kan bevestigen

• Inschrijven kan door een berichtje te sturen naar 0476/53.19.07