Groepslessen Volwassenen
Bootcamp
Bootcamp
Bootcamplessen bestaan uit een combinatie van cardio, kracht en core oefeningen. De les zal gegeven worden in de vorm van een circuittraining. Opwarming en stretching wordt wel in groep simultaan uitgevoerd.
Wanneer?
- De lessen starten vanaf 13/09/2022 en gaan door op dinsdagavond om 19u30 en op zaterdagvoormiddag om 9u30.
Kostprijs?
- Prijs per losse les: €15
- Prijs voor een 10 beurtenkaart: €130. Een 10 beurtenkaart is 6 maanden geldig.
- Je kan kiezen welke lessen je volgt (kan dus dinsdag zijn of zaterdag of dinsdag en zaterdag). Er zal een Whatsapp groep gemaakt worden waarin je vooraf je aanwezigheid voor de les kan bevestigen
- Inschrijven kan door een berichtje te sturen naar 0476/53.19.07
Rust Roest Workout (60+)
Groepsles voor 65-plussers
Deze les is ideaal voor iedereen die in kleine groepjes wil werken aan conditie, het verbeteren van kracht en het soepel houden van spieren en gewrichten.
Kleine groepjes, een aangename sfeer, sociaal contact en tijd voor een babbeltje tussendoor zijn nog extra pluspunten aan deze workout.
Inschrijven? Stuur een mailtje met uw naam en telefoonnummer naar info@kinekampenhout.be
Start To Run
Op een laagdrempelige, fijne manier starten met lopen
Wat? In groep onder begeleiding op een ontspannende, leuke, onderbouwde manier starten met lopen.
Waar? Parking van de kerk naast Kinepraktijk Kampenhout-Berg
Wanneer? We starten wekelijks vanaf 18/05/2022, telkens op woensdag om 21u. In totaal zullen er 8 lessen zijn. Iedereen wordt toegevoegd aan een besloten facebookgroep. Hierin wordt het schema wekelijks gedeeld voor als u een week niet kan aansluiten.
Voor wie? Iedereen die op een rustige, laagdrempelige manier wil sporten en mensen wil leren kennen.
Kostprijs? €15 voor de 8 lessen.
Deelnemen?
Kiné Kampenhout-Berg | Bergstraat 62 1910 Berg
016 65 62 40 | info@kinekampenhout.be
